Donnerstags-Gymnastik-Gruppe

Ansprechpartner


Spartenleiterin

Susanne Pieplow

Tel. (0152) 54 23 59 23


Mannschaft


Mitglieder

28 Aktive, 2 Passive

Mannschaften

kein Wettkampfbetrieb


Training


Training

Leitung:   Monika Bräuniger

Wann:      donnerstags von 19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Wo:          Sporthalle Oberschule Hodenhagen


Inhalte


Schwerpunkte

 

  • Erhalt und Verbesserung der geistigen und körperlichen Fitness
  • Mobilität entwickeln
  • Muskelkraft aufbauen
  • Beweglichkeit erhalten
  • Herz-Kreislauftraining
  • Entspannungsübungen

 

 

Sonstiges

 

Ausflüge und geselliges Beisammensein gehören ebenso zum Programm wie die körperliche Fitness.