Nordic Walking / Walking

Ansprechpartner


Spartenleiterin

Anke Koeder

Tel. (05164) 20 32


Mannschaft


Mitglieder

20 - leider überwiegend Frauen

Mannschaften

kein Wettkampfbetrieb


Training


Training

Leitung:  Anke Koeder

Wann:     mittwochs von 9.00 – 10.00 Uhr

                freitags von 15.00 -16.00 Uhr

Wo:         Treffpunkt Badesee


Inhalte


Schwerpunkte:

  • Ausdauertraining in der Natur
  • Kräftigung  der Muskulatur

Aktivitäten

  • Teilnahme an Veranstaltungen z. B. Kreiswalkingtreffen, Ginsenglauf in Bockhorn, KKH- und  Börsenlauf in Hannover
  • pro Jahr 1 - 2 Ausflüge in die nahe und weitere Umgebung z. B. Lieth, Eibia, Harz und Deister, um neue Eindrücke zu sammeln 
  • Die Termine für 2017 können hier heruntergeladen werden.

Warum sollte ich walken?

  • wer sich bewegt sagt „Ja“ zu seinem Körper
  • Bewegung – besonders in der Natur - hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen
  • in einer Gruppe bewegt es sich leichter, auch wenn das Wetter mal nicht so schön ist