Nordic Walking / Walking

Schwerpunkte:

• Ausdauertraining in der Natur
• Kräftigung  der Muskulatur

Aktivitäten

• Teilnahme an Veranstaltungen z. B. Kreiswalkingtreffen, Ginsenglauf in Bockhorn, KKH- und  Börsenlauf in Hannover
• pro Jahr 1 - 2 Ausflüge in die nahe und weitere Umgebung z. B. Lieth, Eibia, Harz und Deister, um neue Eindrücke zu sammeln 

Warum sollte ich walken?

• wer sich bewegt sagt „Ja“ zu seinem Körper
• Bewegung – besonders in der Natur - hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen
• in einer Gruppe bewegt es sich leichter, auch wenn das Wetter mal nicht so schön ist