Montags-Gymnastik-Gruppe

Ansprechpartner


Spartenleiterin

Sonja Illemann-Bergen

Tel. (05164) 80 00 40


Mannschaft


Mitglieder

25 Aktive, 10 Passive

Mannschaften

kein Wettkampfbetrieb


Training


Training

Leitung:   Monika Bräuniger

Wann:      montags, 20.00 Uhr

Wo:          Sporthalle Oberschule Hodenhagen


Inhalte


Schwerpunkte

  • Rückentraining
  • Funktionstraining
  • Herz-/Kreislauftraining
  • Muskelausdauertraining
  • Gemeinsames Spiel
  • gemeinsamer Spaß an der Sache

 

Aktivitäten

Außer gemeinsam turnen:

  • Radtouren 
  • Wanderungen 
  • Spieleabende 
  • Schwimmen 
  • Teilnahme am Dorfgemeinschaftsfestumzug
  • alle 2 Jahre eine 3-4 Tagesfahrt

 

Warum sollte frau zur Montags-Gymnastik? 

      um ...

  • an Wasserbombenschlachten  teilzunehmen
  • über Bahnhöfe zu Tanzen
  • Ski zu Laufen
  • in der Turnhalle Schneewanderungen zu machen
  • am See zu Zelten
  • auf der Raststätte Polka zu Tanzen

... und natürlich gemeinsamer Spaß an der Bewegung, Menschen kennenzulernen und in die Dorfgemeinschaft integriert zu werden!